Queimadores de gordura termogênicos podem ajudá-lo a perder peso sem fazer muito exercício. No entanto, é muito provável que você tenha melhores resultados adicionando um bom plano de treino saudável, seja ele aeróbico ou musculor. Sem treinos físicos e uma dieta equilibrada, você até pode ter uma perda de peso mínima, mas isso se deve ao aumento da termogênese do metabolismo, mas nada comparado a uma combinação de dieta + treinos diários.