INGREDIENTES

100 g iogurte natural
½ xícara leite desnatado
1 colher de sopa whey protein morango
2 2 colheres de sopa aveia
3 1 porção morango

INSTRUÇÕES

1. Despejar o iogurte no liquidificador.
2. Acrescentar o leite no liquidificador.
3. Adicionar o whey protein morango .
4. Incluir a aveia.
5. Acrescentar o morango.
6. Bater por alguns minutos.
7. Colocar no copo e está pronto para beber!